Советы по уходу за кожей после загара

Солнце, несмотря на кажущуюся безобидность, может быть весьма коварным. Достаточно ненадолго ослабить защиту — и вот уже обгоревшие плечи, покрасневший нос, жжение спины, и вы в спешке ищете, чем бы быстрее успокоить раздражённую кожу.

Содержание:

• Опасность солнца и роль ультрафиолета
• Роль тестостерона в изменении кожи у мужчин
• Как солнце влияет на кожу
• Первичный уход после загара
• Ошибки при солнечном ожоге: чего делать нельзя
• Состав средств после загара: что искать

Опасность солнца и роль ультрафиолета

Многие знают, что ультрафиолетовое излучение включает лучи разных типов, отличающихся по длине волны и степени воздействия на кожу.

Именно ультрафиолет типа B (UVB) — хоть и составляет всего около 5% общего спектра — несёт основную ответственность за появление загара и ожогов, которые возникают потому, что кожа вырабатывает больше меланина для защиты самых глубоких слоев кожи от вредных ультрафиолетовых лучей. Это ответ организма на ультрафиолет. На море использование средства с SPF необходимо не только на пляже, но и всякий раз перед выходом на улицу в светлое время суток. Делать это нужно и в городских условиях. Ведь коротковолновые лучи обладают высокой интенсивностью и, при чрезмерном пребывании на солнце, легко повреждают клетки кожи.

Защита от солнца в городе и на море

На море использование средства с SPF необходимо не только на пляже, но и всякий раз перед выходом на улицу в светлое время суток. Делать это нужно и в городских условиях. Ведь коротковолновые лучи обладают высокой интенсивностью и, при чрезмерном пребывании на солнце, легко повреждают клетки кожи. Всегда лучше предотвратить проблему, чем с ней бороться, поэтому важно соблюдать безопасные правила загара. За 2-4 недели до отпуска стоит ввести в свой уход мягкий скраб для тела — это поможет устранить омертвевшие частички эпидермиса, выровнять его текстуру и подготовить его к загару.

Как солнце влияет на кожу

После длительного пребывания под солнцем кожа теряет значительное количество влаги, что может привести к сухости, шелушению, появлению морщин и снижению эластичности. Нельзя загорать под прямыми лучами солнца в течение 15 минут без перерыва, обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF. Оптимальное время солнечных ванн - 3-4 часа в день. Дети младше 6 месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей; лучшая защита для этих детей — оставаться в тени или уйти в прохладное место.

Первичный уход после загара

После солнечных ванн необходимо бережно ухаживать за кожей - нанесите увлажняющее и успокаивающее средство с алоэ вера, которое содержит много влаги, чтобы эффективно избежать шелушения, сухости и потери эластичности.

• Очищение - сразу после пляжа или длительного пребывания на солнце примите прохладный душ, чтобы смыть остатки солнцезащитных средств, солёный пот и пыль. Для умывания и мытья тела используйте мягкие очищающие средства без сульфатов, которые не нарушают липидный барьер кожных покровов. Избегайте агрессивного воздействия на кожу: отложите жёсткие мочалки, скрабы и пилинги до полного восстановления. После душа не вытирайте кожу насухо, а аккуратно промокните мягким полотенцем, оставляя её слегка влажной — это поможет сохранить влагу в клетках.
• Увлажнение - загорелая кожа быстро теряет влагу, становится обезвоженной, чувствительной и может начать шелушиться. Чтобы восстановить водный баланс, можно сделать компресс с увлажняющими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Это отлично подойдет для участков, которые особенно пострадали от солнца, например, спины. Выбирайте легкие гели, кремы и спреи, разработанные именно для ухода за кожей после инсоляции.
• Смягчение и питание через несколько дней после возвращения из отпуска, как правило, кожа начинает обновляться и шелушиться, особенно если загар был интенсивным. Через 5–10 дней используйте увлажняющие и смягчающие средства с липидами и маслами в составе. Также можно применять мягкие скрабы с мелкими полимерными частицами, чтобы деликатно удалить омертвевшие клетки. Затем нужно наносить восстанавливающий крем или питательное молочко. При появлении пигментных пятен важно помнить, что активное отбеливание нужно проводить только в осенне-зимний период. При загорелой коже не рекомендуется проводить косметические процедуры, такие как химический пилинг или лазерная шлифовка. Натуральный состав косметики помогает уменьшить или предотвратить болезненные ощущения, ускорить процесс восстановления и сохранить ровный оттенок загара.

Ошибки при солнечном ожоге: чего делать нельзя

Многие, получив солнечный ожог, начинают экспериментировать с подручными средствами, пытаясь как можно быстрее снять боль и красноту. Однако некоторые популярные действия только ухудшают ситуацию. Если сгорели на солнце:

• Не прикладывайте лёд напрямую. Резкое охлаждение может усилить травму кожи, находящейся в состоянии воспаления.
• Не охлаждайте самостоятельно обширные участки ожога (если поражено более 40% тела). В таком случае обратитесь за медицинской помощью. Оценить площадь поражения можно по размеру ладони — она составляет около 1% от общей поверхности кожи.
• Не наносите кисломолочные продукты (сметану, йогурт, кефир). Эти «народные средства» могут стать источником бактериального заражения.
• Избегайте спирта и спиртосодержащих лосьонов — они пересушивают кожу и мешают её восстановлению.
• Не используйте жирные масла и плотные кремы, которые образуют плёнку и не дают теплу уходить с поверхности кожи.
• Не вскрывайте волдыри! Это может привести к инфекции и осложнениям.

Также следует избегать дальнейшего загорания и плавания до полного исцеления кожи даже при незначительном ожоге. Высокое содержание соли и минералов в морской воде может вызвать раздражение, особенно у людей с чувствительной кожей. Именно поэтому особенно важно уделить внимание восстановлению загорелого кожного барьера.

Состав средств после загара: что искать

При выборе крема или лосьона важно обращать внимание на его состав, так как именно от активных компонентов зависит, насколько быстро кожа восстановится после воздействия ультрафиолета. Для её ухода показаны:

Чтобы устранить такие последствия летнего отпуска, как обезвоживание, пигментные пятна и первые признаки старения, необходим регулярный натуральный уход за раздраженной и поврежденной кожей, который является крайне важной задачей. В нашем магазине Shop.Respace вы найдете все необходимое для комплексного ухода — от солнцезащитных средств высокого качества, которые надежно защитят кожу до загара, до успокаивающих эмульсий и восстанавливающих препаратов, эффективно поддерживающих кожу после солнечных ванн. Специальные препараты не только снимают дискомфорт, но и реально помогают предотвратить повреждения, вызванные УФ-излучением, сохраняя здоровое сияние и красоту гладкой, увлажнённой и защищённой кожи.